Alga Chlorella, Coriandolo e Zeolite per eliminare i metalli pesanti

Non tutti i metalli pesanti sono necessariamente tossici. Alcuni di essi sono indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo e rientrano nella categoria degli oligoelementi, cioè micronutrienti necessari in quantità molto ridotte. Tra questi troviamo ferro, rame, manganese e zinco, fondamentali per processi come il trasporto dell’ossigeno, la funzione enzimatica, la risposta immunitaria e la protezione dallo stress ossidativo. Tuttavia, anche questi metalli possono diventare nocivi se assunti in quantità eccessive, superando la capacità dell’organismo di regolarne l’equilibrio (omeostasi).

Esiste poi una categoria di metalli pesanti utilizzati in ambito medico e farmacologico, come il litio (impiegato in psichiatria), il bismuto (usato in gastroenterologia), l’oro (storicamente utilizzato in alcune patologie autoimmuni), il gallio e l’argento. In questi casi, il beneficio o la tossicità dipendono strettamente da dose, forma chimica e contesto clinico.

Che cos’è l’inquinamento da metalli pesanti

Quando si parla di inquinamento o intossicazione da metalli pesanti, il riferimento principale è a elementi privi di una funzione biologica utile e potenzialmente dannosi anche a basse concentrazioni. I più studiati per il loro impatto sulla salute umana e sull’ambiente sono mercurio, piombo, cadmio, arsenico e alluminio.

Questi metalli esercitano la loro tossicità attraverso diversi meccanismi. Possono sostituirsi a elementi essenziali nel metabolismo cellulare, agendo come antagonisti. Un esempio classico è il piombo, che interferisce con il metabolismo del calcio nel sistema nervoso e nelle ossa e può sostituirsi al ferro nell’emoglobina, compromettendo il trasporto dell’ossigeno. Inoltre, i metalli pesanti possono legarsi a proteine ed enzimi, alterandone la funzione, danneggiare le membrane cellulari e aumentare lo stress ossidativo, favorendo la produzione di radicali liberi e il danno tissutale.

Un aspetto spesso sottovalutato è l’esposizione cronica a basse dosi, che può avvenire attraverso acqua, alimenti, aria o contatto ambientale. Anche se i sintomi acuti sono assenti, questi metalli tendono ad accumularsi lentamente nei tessuti, dando origine nel tempo a effetti subdoli e non sempre facilmente individuabili con i test di routine.

Disintossicazione dai metalli pesanti: cosa dice la scienza

In ambito medico, l’unico trattamento riconosciuto per le intossicazioni significative da metalli pesanti è la terapia chelante farmacologica, effettuata sotto stretto controllo medico. Tuttavia, in ambito complementare e preventivo, vengono spesso proposte sostanze naturali con azione legante o adsorbente.

La zeolite, un minerale di origine vulcanica con struttura microporosa e carica negativa, è studiata per la sua capacità di assorbire sostanze chimiche nel tratto gastrointestinale.

La chlorella, un’alga d’acqua dolce ricca di nutrienti, è stata studiata soprattutto per la sua capacità di legare metalli nell’intestino, in particolare il mercurio, riducendone il riassorbimento.

Il coriandolo (Coriandrum sativum) è oggetto di interesse per la sua possibile capacità di mobilizzare metalli dai tessuti, inclusi quelli a livello cerebrale, grazie a composti solforati. Tuttavia, se utilizzato da solo, potrebbe teoricamente redistribuire i metalli senza favorirne un’efficace eliminazione. Per questo, in ambito naturopatico viene spesso proposto in associazione a sostanze leganti intestinali, anche se questa strategia non è supportata da studi clinici conclusivi.

Un meccanismo fisiologico spesso sottovalutato è la sudorazione, che rappresenta una via naturale di eliminazione di alcune sostanze, inclusi metalli come arsenico e cadmio. Attività come esercizio fisico, sauna o bagni caldi possono supportare i normali processi di detossificazione, purché inseriti in uno stile di vita equilibrato e con adeguata idratazione.

Conclusione

Le evidenze suggeriscono che alcune tossine possano essere legate a livello intestinale ed eventualmente espulse, ma non esistono prove cliniche che dimostrino una reale efficacia nella rimozione sistemica dei metalli già accumulati nei tessuti.

Le strategie naturali possono avere un ruolo di supporto e prevenzione, ma non sostituiscono la valutazione clinica e i trattamenti medici nei casi di intossicazione accertata. Un approccio informato, graduale e supervisionato resta la scelta più sicura ed efficace.