Malattie e fastidi

Acido butirrico: cos’è e perché è importante per l’intestino e per la salute generale L’acido butirrico è un acido grasso saturo a catena corta (SCFA) che si forma naturalmente nel nostro organismo attraverso la fermentazione delle fibre alimentari…

Colesterolo: nemico o protagonista della salute? Per molti anni il colesterolo è stato descritto come il principale responsabile delle malattie cardiovascolari. In realtà, il rischio di infarto e ictus dipende soprattutto da fattori ben noti come fu…

Gambe pesanti: un disturbo molto diffuso La sensazione di gambe pesanti e affaticate interessa circa il 60% della popolazione ed è particolarmente frequente nelle donne. Si tratta di un disturbo comune, spesso legato a un’alterazione della circolazi…

🧠 Stress: che cos’è e come agisce sull’organismo Con il termine stress si descrive una condizione di risposta dell’organismo — sia mentale che fisica — a stimoli percepiti come sfavorevoli o eccessivi, definiti stressor, provenienti dall’ambiente e…

Cistite: cosa è e chi colpisce La cistite è un’infiammazione della vescica che interessa soprattutto le donne, a causa della loro conformazione anatomica, ma può colpire anche gli uomini. È un disturbo fastidioso che conviene affrontare subito, ai p…

Naso che cola e prurito agli occhi sono solo alcuni dei sintomi che affliggono le persone che soffrono di allergia. Un disturbo che colpisce tra il 10% e il 30% della popolazione europea. Cause e sintomi dell’allergia La causa scatenante è la compar…

🌷Zafferano: la spezia che fa bene anche alla salute Lo zafferano, Crocus sativus, è celebre in tutto il mondo per il suo aroma unico e il colore dorato che regala ai piatti. Ma pochi sanno che, oltre a esaltare i sapori, lo zafferano è considerato…

🍇🍊Diabete e frutta: perché non va eliminata🍐🥭 In Italia, a chi soffre di diabete viene spesso consigliato di evitare la frutta. Ma questa indicazione è oggi considerata superata: la frutta, se scelta e consumata correttamente, può far parte di u…

Cosa sono i crampi muscolari I crampi sono contrazioni muscolari involontarie, improvvise e spesso molto dolorose. Possono interessare uno o più muscoli e insorgono per cause diverse, non ancora del tutto chiarite. Colpiscono più frequentemente gli…

Menopausa: una fase di cambiamento naturale L’arrivo della menopausa rappresenta un momento delicato nella vita di ogni donna, perché comporta cambiamenti profondi sia sul piano fisico sia su quello psicologico. Il modo in cui questa fase viene viss…